Медицинский реабилитационный центр «Алипия»

Нервное истощение

Лечение нервного истощения

Темп и суета современной жизни очень часто приводит к стрессам, большой эмоциональной и интеллектуальной нагрузкам. Вследствии этого всего человек начинает испытывать состояние, которое называется нервным истощением. Это состояние в основном проявляется перед  наступлением депрессии либо как симптом другого психоэмоционального заболевания.

Нервное истощение мешает человеку нормально жить в привычной ему среде. В таком состоянии практически невозможно полноценно выполнять свои трудовые обязанности, возникают серьезные трудности в общении с друзьями или коллегами, мешает правильно отдыхать после рабочего дня. В основном это касается людей, которые выполняют однообразную работу.

Лечение нервного истощения носит комплексный характер. Но в первую очередь нужно определить причину его возникновения. Следует правильно распределять свое рабочее время, делать перерывы на активный отдых, вести здоровый образ жизни, соблюдать правильный распорядок дня. Также врачи советуют следить за сбалансированностью питания, свести к минимуму употребление кофеина и алкоголя. Не допускайте появления негативных эмоций в вашей жизни.

 
Запись на приём
Запишитесь на приём по телефону:
+38 (044) 200-02-10 или заполнив
форму on-line
Администратор свяжется с Вами для подтверждения записи. Медицинский реабилитационный центр «Алипия» гарантирует полную конфиденциальность Вашего общения.
Пожалуйста, оцените эту статью
Средняя оценка: 0.5 из 5 (проголосовало: 1)

Поделиться
Подпишитесь на рассылку
И получайте свежие новости и статьи МРЦ «Алипия»
Центр реабилитации зависимыхРеабилитационный центр — ❶ Лучшие методики! Site-ok